前段时间，朋友圈中流行着这样一句话：二十岁的身体，七十岁的颈椎。随着现代人工作方式的变化和通讯技术的发展，低头族已经成为了社会主流，不分男女老幼。而这种不良生活习惯带来的颈部不适也正席卷全球。

很多朋友会觉得，我脖子成天疼，有时候还头疼头晕，会不会是得颈椎病了？久而久之，颈椎病成了大家的共同话题，甚至成了流行的风向。但是你知道吗？大多数时候，我们所认为的颈椎病可不是真正意义上的颈椎病哦！

一、颈椎病？颈部劳损？

所谓颈椎病，又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。顾名思义，颈椎病是围绕颈椎本身展开的疾病，是一种以退行性病变为基础的疾病。

而颈部劳损，是指由于长期保持不良用颈姿势，所引起的肌肉劳损和颈椎关节紊乱。从定义上来看，二者有明显的区别，但却不是完全割裂的关系。颈部肌肉劳损和颈椎病是颈部疾病的不同阶段，其治疗方式也有所不同。

二、颈部肌肉劳损怎么办

其实，我们大多数人口中的颈椎病并没有真正发展到颈椎退行性病变的地步。因此，通过活动调节、自我预防和及时用药，这些颈部问题都可以得到解决。

• 自我预防：颈部肌肉劳损来源于长期不良用颈习惯的保持。因此定时活动颈肩、多参加体育运动、减少长时间不合理用颈如低头看手机，探头工作等。
• 活动调节：当出现颈部肌肉不适时，在没有神经根型颈椎病或脊髓型颈椎病等的基础上，可以通过做米字操的方式来活动颈部关节和肌群。米字操的做法与热身运动类似，即通过不同方向匀速的摆头来达到伸展颈部肌群的作用。
• 及时用药：一旦明确出现颈部不适，其症状往往难以自行迅速缓解。此时可以选择外用贴剂或搽剂缓解症状，改善颈部循环，促进颈部劳损的恢复。

三、颈部不适，如何指导用药

在荐药过程中，一定要充分了解顾客的情况和需求，做好颈部肌肉劳损和颈椎病的区分，这样才能更顺利地解决顾客需求。

颈部肌肉劳损：奇正消痛贴膏+颈复康颗粒

颈部肌肉劳损在中医属于痹症范畴，由于劳伤、感受外邪等而引起局部气血运行受阻。办公室人群颈肩肌肉长时间的用力也会导致局部的血液循环受到影响，肌肉发生痉挛。短时间的推拿理疗难以逆转劳损症状，需要搭配药物和体育运动进行治疗。外用奇正消痛贴膏活血化瘀止痛，疏通经络，内服颈复康颗粒补气养血，祛风胜湿，达到双管齐下的目的。

颈椎病：奇正消痛贴膏+天麻丸

颈椎病患者往往伴有除颈部不适之外的头晕头痛、手脚麻木等症状。因此通过活血通络来改善颈部循环也是十分必要的。外用奇正消痛贴膏活血化瘀，行气止痛，疏通经络，内服天麻丸祛风除湿，补益肝肾，起到控制眩晕的目的。如伴有颈椎关节炎或症状较严重时，可以搭配非甾体类抗炎药服用，必要时要选择通过手术进行治疗。