1. 居家隔离遇地震能不能出门避险，高层楼房里的人该如何避险自救？

发生地震先别慌，高层下楼不方便也来不及，所以自救的方法应该是，躲在桌子底下，或呆在卫生间，这样可以缓解一下吧。

2. 我是应该跑还是不跑？

发生地震当然要跑到外面去，在空旷的地方避险，因为保性命才是第一位的。如果你还有什么问题不够清楚，可以直接问你爹妈去。

3. 地震中逃生十大法则？

1.寻找掩体：地震来临时，如无法逃顺利逃出室外，则要尽快在室内选择合理的避险地点。坚固的桌子下面、柜子及沙发旁边、狭小的空间如卫生间中。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2.关闭明火：地震经常伴有火灾，很大程度上是因为发地震时人们只顾逃命，没有及时关闭家中正在燃烧的炉灶，导致严重的火灾，很多人躲过了地震的伤害，却没有逃过火灾的肆虐。所以及时关火也是地震逃生很重要的一环。地震的时候，关火的机会有三次 ，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时 在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震!快关火!”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。 第二次机会在大的晃动停息的时候 。在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火!关火!”，并去关火。第三次机会在着火之后 。即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

3.保持镇定：地震发生时，如果不顾一切，慌慌张张地向外跑。碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等都有可能砸到身上。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，尽量不要靠近这些物体。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。另外平时最好事先想好，万一被关在屋子里如何逃脱。准备好梯子、绳索等。

4.避险护头：当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

5.听从指示：在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

6.停车禁行：发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

7.山崩海啸：在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海 啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

8.轻装徒步：因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单 位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合 作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

9.不信谣言：在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

10.报个平安：等情况稳定后，亲一定记得利用各种条件去告知家人自己是安全的

4. 地震来了怎么办？

1.在学校，地震来了的话，我们可以躲避在课桌下、讲台旁，靠近门的学生可以迅速跑到门外，中间及后排的同学尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙同学紧靠墙根。远离外墙、门窗，不要使用电梯，不能跳楼。 2.如果你地震时你在楼房中，应该迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳 楼，也不能使用电梯。尽量不要躲在木质桌子底下，或者床底下，而应该躲在坚固家具的旁边,衣柜墙角边是比较安全的。3.在野外，地震来了的话，我们可以到到开阔平坦地避震，要尽量避开建筑物、高大树木以及山坡、河沟等地，以防滚石、泥石流、滑坡等。室外情况复杂，震时要注意观察，选择恰当的方法避险，避免意外伤亡。4.如果地震时你正在户外，当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。正确的做法是就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;要避开高大建筑物5.在公共场所，地震来了的话，不能跑进建筑物中避险，应避开广告牌、变压器等危险物。尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。6.地震来了的话，我们应该保持镇静，及时判别震动状况，切忌乱逃生。平时要熟悉地震知识，参加地震科普宣传活动，掌握基本的地震防御方法，震前震后都不要听信和传播谣言。

5. 地震时如何保护自己？

1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。

2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

4．如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。

5．如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下。

6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。如果在公众场所发生地震，不要惊慌乱跑。

6. 发生地震的时候能不能躲在地下室？

地震时千万不要躲在地下室:地下室首先不防震，很危险；地震时房屋倒塌地下室被深埋地下，给搜救工作带来麻烦，更不易救援；震后地下室防水破裂，地下水上涌，如果你所处正好是地下水位位置，无处可逃。

地震时正确躲避位置:不要躲在桌子、床铺下，要以此桌、床高度为低的姿势，躲在桌子床铺旁边！

美国国际搜救队曾经做过实验，模拟地震时建筑物坍塌的情况，用十具模特模拟放在床下桌下，十具放在旁边，然后用炸药引爆建筑，实验结果，床下十具模特八具压毁，而放在边上的全部完好无事。因为家具的倒塌，会给人留有生存空间，但是躲在下面后果不堪设想。

开车时发生地震也要快速离开车子，上不掉落重物对车子造成伤害，车内人往往被活活压死。

所以发生地震一定要找到给自己留有生存空间的位置，切记！切记！

7. 地震可以躲在坚固的床底下吗？

其实，这两种说法都有一定的道理。地震时，躲在桌子下，可以躲避一些悬挂物、碎石的砸伤，自然成为一种可行的办法。然而，当建筑物的天花板因强烈地震发生倒塌时，这种方法就不可取了，因为掉落的天花板会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果将不堪设想。

有研究人员提出，如果地震时以更低的姿势躲在坚固的家具旁，效果会更好。因为家具在遭到破坏的同时可以先顶住倒塌物品，从而让一旁的人取得生存空间。简单地说，倒塌物体在撞击到这些家具时，在靠近家具的旁边会留下一个空间，这个空间被称作为“生命三角”。

由于地震发生突然，时间短暂，各种危险千变万化，容不得我们有太多时间来思考如何躲避，所以，我们在生活中应该提前仔细观察身边厕所、厨房、储藏室等空间较小的位置，或者易于形成“生命三角”的位置，如床沿下、坚固家具附近、内墙墙根和墙角等处。