1. 床头朝向西北，睡觉切勿头朝东？

睡觉头应该朝哪个方向？

关于睡觉头应该朝哪个方向，在养生方面一直有很多争议，以《皇帝内经》理论为指导，结合易经学术，总结出在不同的地理环境，不同的季节，我们睡床的床头方位，以及具体睡觉头朝哪个方向，做一个详尽的分析与定性。

1、从阴阳道理方面论述：

头为诸阳之总汇，我们平躺睡觉，头就一定要朝南最佳。我们生活中北半球，南边靠近赤道，赤道就是五行的“火”就是阳的总汇，所以从这个角度分析头朝南睡觉好。这主要是针对北方地区而言。

2、从一年四季阴阳更替的角度来分析，我们睡觉头应朝哪个方向：

春夏属阳，睡觉要头朝东；秋冬属阴，睡觉头朝西。这是对中原地区而言。

2. 人头朝东睡好还是头朝西好？

睡觉是人们每天都不可缺少的休息方式。睡觉质量的好坏将直接影响我们的学习，生活和工作。更多的是对我们的身体健康造成很大影响。睡觉时，人头朝西最好。因为地球的自转方向是由西向东的，人体随它转动时，大量血液会聚集在脑部。

如果卧床方位是南北的，头部应该朝北，由于地磁场的方法是由南向北，由于人体也是一个小磁场。

根据同极相斥，异极相吸。此时人体顺应地磁场方向，使体内血液流畅，人体处于舒适的睡眠环境。对人体健康有相当大的益处。